Maková náplň - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle videoreceptu. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Maková náplň
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | hruba |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (22%) |
ID receptu: | 1516 |
Kategorie: | Náplně |
Ingredience
0,5 kávová lžička | Citronová kůra |
4 polévková lžíce | Cukr krupice |
300 g | Mák mletý |
500 ml | Mléko polotučné |
0,5 kávová lžička | Skořice mletá |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 14g |
---|---|
Cholesterol | 5,0mg |
Draslík | 216,3mg |
Vláknina | 12g |
Vitamín A | 0,2mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,2mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová kůra, Cukr krupice, Skořice mletá mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mák mletý, Mléko polotučné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Maková náplň postup přípravy receptu:
1 | Mletý mák nasypeme do vařícího mléka. Za občasného promíchání zvolna vaříme. |
2 | Když mák nabobtná, přidáme cukr, strouhanou kůru z omytého citronu a skořici. Vše krátce povaříme a za občasného promíchání necháme vychladnout. |
3 | Hotovou náplň ihned použijeme k plnění. |
Poznámka
Do náplně můžeme přidat omyté rozinky a trochu nastrouhaného perníku pro zvýraznění kořeněné chuti.