Krevetové těstoviny s chřestem
Krevetové těstoviny s chřestem
- Celkový čas:
- 40 minut
- Doba přípravy:
- 20 minut
- Doba vaření:
- 20 minut
Ingredience
- Počet porcí
- 2 stroužek
- Česnek
- 150 g
- Chřest sterilovaný
- 1 ks
- Cibule
- 200 g
- Krevety tygří - loupané
- 3 polévková lžíce
- Olej olivový extra panenský
- 1 ks
- Paprika červená
- 1 hrst
- Pažitka
- 1 špetka
- Pepř černý mletý
- 1 kávová lžička
- Sůl
- 300 g
- Těstoviny konzumní
- 3 l
- Voda pitná
Postup
| 1 | Osmahneme na oleji oloupanou a nakrájenou cibuli a nakrájený česnek. Přidáme opláchnuté krevety, nakrájenou papriku na kostičky a 5 minut opékáme. |
| 2 | Uvaříme dle návodu těstoviny. |
| 3 | Osolíme směs, opepříme, přidáme pokrájený chřest na větší kousky a prohřejeme. Smícháme s uvařenými těstovinami. |
| 4 | Na talíři pokrm posypeme pažitkou. |
Nutriční hodnoty
| Kalorie | 381 kcal |
| Bílkoviny | 21 g |
| Sacharidy | 62 g |
| Tuky | 8 g |
| Uhlovodany | 6 g |
| Cholesterol | 52,5 mg |
| Draslík | 178,6 mg |
| Sodík | 371,5 mg |
| Vláknina | 3 g |
| Vitamín A | 1 g |
| Vitamín B6 | 0,2 mg |
| Vitamín B12 | 0,0 mg |
| Vitamín C | 37,7 mg |
| Vitamín E | 0,8 mg |
| Vápník | 0,0 mg |
| Železo | 2,0 mg |
Komentáře a hodnocení