Rebarborový koktejl
- Celkový čas:
- 35 minut
- Doba přípravy:
- 10 minut
- Doba vaření:
- 25 minut
Ingredience
- Počet porcí
- 1 ks
- Banány
- 4 ks
- Jahody zahradní
- 1 polévková lžíce
- Med včelí
- 1 ks
- Pomeranče
- 225 g
- Reveň (Rebarbora)
- 60 ml
- Voda pitná
Postup
| 1 | Omytou a na špalíky nakrájenou rebarboru s medem a nastrouhanou pomerančovou kůrou podlijeme vodou a pod pokličkou dusíme doměkka 20 minut. |
| 2 | Podušenou rebarboru necháme vychladnout. |
| 3 | Rebarboru, pomerančovou šťávu, banán a jahody vložíme do mixéru a rozmixujeme najemno a naléváme do pohárů, které vychlazené podáváme. |
Nutriční hodnoty
| Kalorie | 198 kcal |
| Bílkoviny | 3 g |
| Sacharidy | 50 g |
| Tuky | 1 g |
| Uhlovodany | 50 g |
| Cholesterol | 0,0 mg |
| Draslík | 904,9 mg |
| Sodík | 7,3 mg |
| Vláknina | 15 g |
| Vitamín A | 0,0 mg |
| Vitamín B6 | 0,5 mg |
| Vitamín B12 | 0,0 mg |
| Vitamín C | 85,1 mg |
| Vitamín E | 0,7 mg |
| Vápník | 0,0 mg |
| Železo | 0,8 mg |
Komentáře a hodnocení