Kuřecí prsa s paprikou a žampióny

Celkový čas:
30 minut
Doba přípravy:
15 minut
Doba vaření:
15 minut

Ingredience

Počet porcí
1 ks
Cibule
1 kávová lžička
Koření grilovací
800 g
Kuřecí prsa
2 polévková lžíce
Mouka pšeničná hladká
4 polévková lžíce
Olej olivový
1 ks
Paprika červená
1 špetka
Pepř černý mletý
1 špetka
Sůl
6 ks
Žampiony čerstvé

Postup

1

Kuřecí prsa omyjeme, osušíme a nakrájíme přes vlákno na malé kousky, které osolíme a opepříme, posypeme kořením, pokapeme olejem a necháme asi hodinu uležet.

2

Žampiony očistíme, omyjeme a okapané nakrájíme na plátky. Papriku podélně rozřízneme, zbavíme jádřince a nakrájíme na malé kousky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kolečka.

3

V pánvi rozehřejeme polovinu oleje a osmažíme v něm na kolečka nakrájenou cibuli, plátky žampionů a papriku.

4

Vše restujeme dokud se neodpaří veškerá tekutina a směs osolíme a opepříme.

5

Na druhé pánvi rozehřejeme zbylý olej a v něm ze všech stran opečeme kousky marinovaného masa, které jsme předtím obalili v hladké mouce.

6

Opečené měkké maso přendáme do pánve se zeleninou, promícháme a podáváme.

Nutriční hodnoty

Kalorie 387 kcal
Bílkoviny 55 g
Sacharidy 16 g
Tuky 13 g
Uhlovodany 16 g
Cholesterol 128,0 mg
Draslík 2 g
Sodík 316,6 mg
Vláknina 9 g
Vitamín A 60,0 mg
Vitamín B6 2,0 mg
Vitamín B12 0,0 mg
Vitamín C 34,5 mg
Vitamín E 0,7 mg
Vápník 0,0 mg
Železo 2,7 mg

Sdílet


Komentáře a hodnocení

Souhlasím se zasíláním zajímavých informací a akcí z portálu Milujivareni.cz
Lucie Klouparová
Kuřecí prsa s paprikou a žampióny
Protože máme rádi jak kuřecí prsa, tak i houby recept na kuřecí prsa s paprikou a žampióny byl pro mě skvělou volbou a opravdu jsem udělala dobře. Mohu ho doporučit a dávám za celou svoji rodinu pět hvězdiček. Moc nám chutnalo!