Těstovinový salát s cottage sýrem a jablky

Celkový čas:
35 minut
Doba přípravy:
25 minut
Doba vaření:
10 minut

Ingredience

Počet porcí
25 g
Cukr krupice
220 g
Jablka
1 špetka
Sůl
100 g
Sýr Cottage
120 g
Těstoviny
20 ml
Voda pitná

Postup

1

Těstoviny menších tvarů uvaříme ve větším množství mírně osolené vody. Do vody se vsypou až když voda vaří, promíchají se a na mírnějším příkonu tepla je uvaříme, ale nerozvaříme. Těstoviny pak rychle scedíme, propláchneme studenou vodou, necháme okapat a vychladnout.

2

Jablka očistíme, opláchneme a na hrubém slzičkovém struhadle nastrouháme. Vložíme do kastrůlku, přidáme cukr dle potřeby a nepatrně vody. Jablka podusíme a necháme vychladnout.

3

Těstoviny smícháme s jablečnou směsí a sýrem Cottage. Pokud je třeba přisladíme, záleží na kyselosti nebo sladkosti jablek a taky vlastní chuti. Hotový salát necháme vychladit a podáváme.

Nutriční hodnoty

Kalorie 366 kcal
Bílkoviny 13 g
Sacharidy 73 g
Tuky 3 g
Uhlovodany 29 g
Cholesterol 8,5 mg
Draslík 170,0 mg
Sodík 299,9 mg
Vláknina 4 g
Vitamín A 59,4 mg
Vitamín B6 0,1 mg
Vitamín B12 0,0 mg
Vitamín C 5,1 mg
Vitamín E 0,2 mg
Vápník 0,0 mg
Železo 0,2 mg

Sdílet


Komentáře a hodnocení

Souhlasím se zasíláním zajímavých informací a akcí z portálu Milujivareni.cz
Aleisa
Těstovinový salát s cottage sýrem a jablky
Fajn sladký těstovinový salát, podobné nám chutnají. Voda uvedená v receptu je určena do nastrouhaných jablek, aby se mírně podusily. Soli do vody na vaření těstovin jsem dala malinko víc než špetku a cukru do salátu podle chuti. Za mě palec nahoru.smile

Sylva52
Těstovinový salát s cottage sýrem a jablky
Ňamtongue