Jednoduchý recept

Vajíčkový salát s cottage sýrem a bramborem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	5 minut
Doba přípravy:	5 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	Beata
Hodnost:	Jen se vezu (72%)
ID receptu:	66095
Kategorie:	Rizota

Ingredience

200 g	Brambory vařené
1 kávová lžička	Hořčice
0,5 kávová lžička	Pažitka
1 špetka	Pepř černý mletý
2 špetka	Sůl
200 g	Sýr Cottage
4 ks	vejce natrvdo

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 174 kcal

Kilojoule 728kJ

4% Sacharidy 13 g

11% Tuky 8 g

21% Sodík 419 mg

23% Bílkoviny 13 g

Uhlovodany	12g
Cholesterol	8,5mg
Draslík	219,2mg
Vláknina	2g
Vitamín A	34,2mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	4,1mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Brambory vařené, Pažitka, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Hořčice, Pepř černý mletý, Sýr Cottage mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny vejce natrvdo nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Vajíčkový salát s cottage sýrem a bramborem postup přípravy receptu:

1	Předem uvažená,vychlazená vejce i brambory nakrájíme na menší kostičky. Přidáme sýr cottage, hořčici, sůl a pepř, vše dle chuti. Vše smícháme, doplníme sekanou pažitkou a necháme v chladu chvíli odležet.