Kuře na citronu

Name: Kuře na citronu
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 kusy Kuřecí prsa; 2 lžíce Olej olivový; 1 kus Citrony; 100 gramů Máslo čerstvé; 1 hrst Petržel kudrnka; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý

30 min.

Ingredience

- 4kusyKuřecí prsa
- 2lžíceOlej olivový
- 1kusCitrony
- 100gramůMáslo čerstvé
- 1hrstPetržel kudrnka
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

446 kcal

Bílkoviny

43 g

Tuky

29 g

Sacharidy

3 g

Vláknina

1 g

Vápník

5 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí prsa omyjeme, osušíme a rozporcujeme na 4 díly. Porce masa opepříme a osolíme.
2
V pánvi rozehřejeme olej a maso na něm ze všech stran zprudka opečeme. Pak ho vyjmeme a necháme v teple.
3
Olej z pánve scedíme, zakápneme citronovou šťávou, přimícháme máslo a důkladně prošleháme. Pak do šťávy ještě přidáme jemně nakrájenou petrželku.
4
Porce masa na talířích přelijeme horkou šťávou a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.