Mořské plody na rajčatech

Name: Mořské plody na rajčatech
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 100 gramů Mořské plody mix; 100 gramů Krevety tygří - loupané; 100 gramů Krabí tyčinky; 200 mililitrů Víno bílé; 100 gramů Rajčata loupaná (konzervovaná); 1 kus Rajčata; 1 lžička Bazalka; 1 lžička Petržel - nať; 3 špetky Oregano sušené; 1 špetka Pepř černý mletý; 2 lžíce Olej olivový; 250 gramů Špagety; 2 litry Voda pitná; 3 stroužky Česnek; 80 gramů Protlak rajčatový; 0.33333 lžička Sůl

45 min.

Ingredience

- 100gramůMořské plody mix
- 100gramůKrevety tygří - loupané
- 100gramůKrabí tyčinky
- 200mililitrůVíno bílé
- 100gramůRajčata loupaná (konzervovaná)
- 1kusRajčata
- 1lžičkaBazalka
- 1lžičkaPetržel - nať
- 3špetkyOregano sušené
- 1špetkaPepř černý mletý
- 2lžíceOlej olivový
- 250gramůŠpagety
- 2litryVoda pitná
- 3stroužkyČesnek
- 80gramůProtlak rajčatový
- 0,33lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

405 kcal

Bílkoviny

22 g

Tuky

5 g

Sacharidy

58 g

Vláknina

617 mg

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
V olivovém oleji mírně osmažíme 1 stroužek česneku, když zhnědne, vyjmeme ho a na olej vsypeme nasekanou petrželovou nať, vmícháme tužší část směsi mořských plodů, zalijeme vínem a dusíme. Po chvíli přidáme rajčata, rajčatový protlak a za stálého míchání ještě dusíme.
2
Poté směs osolíme, opepříme, kořeníme utřeným oreganem a vmícháme zbylou část směsi plodů, krevety, krabí tyčinky a zbylý rozdrcený česnek. Dusíme doměkka, přidáme pokrájené rajče, posekanou bazalku a nasekaný česnek.
3
V mezičase uvaříme špagety na skus, poté slijeme a necháme řádně okapat.
4
V míse smícháme udušenou směs plodů se špagetami.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.