Omeleta s tuňákem

Name: Omeleta s tuňákem
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: 6 kusů Vejce slepičí; 80 gramů Tuňák obecný; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 180 gramů Chléb pšeničný (bílý); 60 gramů Máslo čerstvé; 10 mililitrů Sardelová pasta; 15 gramů Petržel kudrnka

15 min.

Ingredience

- 6kusůVejce slepičí
- 80gramůTuňák obecný
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 180gramůChléb pšeničný (bílý)
- 60gramůMáslo čerstvé
- 10mililitrůSardelová pasta
- 15gramůPetržel kudrnka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

521 kcal

Bílkoviny

26 g

Tuky

32 g

Sacharidy

32 g

Vláknina

2 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Filety z tuňáka nakrájíme na kostičky, smícháme s posekanou petrželkou a zalijeme rozšlehanými vejci. Osolíme a opepříme.
2
Na pánvi rozehřejeme máslo, na něj vlijeme vejce s tuňákem a usmažíme omeletu. Omeletu přendáme na talíř a podáváme spolu s rozpuštěným máslem, do kterého jsme vmíchali sardelovou pastu.
3
K omeletě se výborně hodí bílé pečivo.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.