- Úvod
- Recepty
- Kuchařky
- Meníčka a jídelníčky
- Gastrorádce
- Kuchařská škola
Naučte se s námi vařit. Od základu po složité postupy, poté zvládnete připravit vše!
- Zbožíznalství
Zjistěte, co dáváte do jídla. Znáte opravdu všechny suroviny, které používáte?
- Cukrářská škola
Naučte se s námi vařit. Od základu po složité postupy, poté zvládnete připravit vše!
- Kuchařův rádce
Něco se vám nepovedlo, nebo chcete jen poradit? Zobrazte jednoduše rady, které potřebujete.
- Gastroslovník
Všechny gastronomické výrazy, pojmy a názvy na jednom místě! Jednoduše, stručně, přehledně, srozumitelně...
- Kuchařská škola
- Články Silvestrovské pohoštění…
Silvestrovské oslavy mohou mít mnoho podob, ale vždy jsou ve znamení zábavy, dobrého jídla a pití. Občerstvení bývá…
- Komunita
- E-shop
- + Přidat recept
- Jídelníček - Mačingová schůdková metoda
Jídelníček - Mačingová schůdková metoda
Dietní schůdková metoda navazuje na 28denní základní harmonizační Mačingovou dietu. Dieta vychází z principů dělené stravy a jídelníčku podle krevních skupin, při pečlivém dodržování už nedochází k tzv, jo-jo efektu. Jídelníček v 12týdenním programu obsahuje mimo hlavních jídel i dopolední a odpolední svačiny - dopolední z ovoce podle krevní skupiny, odpolední ze zeleniny a sýrů, také podle krevních skupin. Kuřecí maso je možné nahradit masem krůtím nebo hlívou ústřičnou.
1. týden |
---|
Pondělí |
Snídaně |
Oběd |
Večeře |
1822kcal 7625kJ Celkem: |
Úterý |
Snídaně |
Oběd |
Večeře |
2019kcal 8450kJ Celkem: |
Středa |
Snídaně |
Oběd |
Večeře |
1664kcal 6964kJ Celkem: |
Čtvrtek |
Snídaně |
Oběd |
Večeře |
2414kcal 10102kJ Celkem: |
Pátek |
Snídaně |
Oběd |
|
Večeře |
1831kcal 7663kJ Celkem: |
Sobota |
Snídaně |
Oběd |
Večeře |
1205kcal 5044kJ Celkem: |
Neděle |
Snídaně |
Oběd |
Večeře |
1651kcal 6909kJ celkem: |
- Sdílet na Facebook
- Tisknout
- Poslat e-mailem
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupitKuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupitPřes 60800 receptů na jednom místě
Odběr novinek emailem
Mobilní aplikace
Desetitisíce receptů
do vašeho mobilu a tabletu
Miluji vaření mobilní aplikace je jedna z nejobsáhlejších aplikací na českém trhu. Na nic nečekejte a stahujte nekonečnou zásobu receptů do vašeho mobilu!
Stáhnout pro Android