- Úvod
- Recepty
- Kuchařky
- Meníčka a jídelníčky
- Gastrorádce
- Kuchařská škola
Naučte se s námi vařit. Od základu po složité postupy, poté zvládnete připravit vše!
- Zbožíznalství
Zjistěte, co dáváte do jídla. Znáte opravdu všechny suroviny, které používáte?
- Cukrářská škola
Naučte se s námi vařit. Od základu po složité postupy, poté zvládnete připravit vše!
- Kuchařův rádce
Něco se vám nepovedlo, nebo chcete jen poradit? Zobrazte jednoduše rady, které potřebujete.
- Gastroslovník
Všechny gastronomické výrazy, pojmy a názvy na jednom místě! Jednoduše, stručně, přehledně, srozumitelně...
- Kuchařská škola
- Články Silvestrovské pohoštění…
Silvestrovské oslavy mohou mít mnoho podob, ale vždy jsou ve znamení zábavy, dobrého jídla a pití. Občerstvení bývá…
- Komunita
- E-shop
- + Přidat recept
- Jídelníček - Dukanova dieta na 7 týdnů
Jídelníček - Dukanova dieta na 7 týdnů
Dukanova dieta má základ v jídle, které obsahuje větší množství bílkovin. Organismus na jejich odbourání spotřebuje poměrně mnoho energie a tak dochází k hubnutí. U Dukanovy diety je ale potřeba důsledně dodržovat všechny její fáze a také jídelníček – pak je tato dieta skutečně značně účinná a výsledky se projeví poměrně rychle. Používané potraviny by měly být maximálně kvalitní, důležitý je i správný pitný režim.
1. týden |
---|
Pondělí |
Snídaně |
Svačina |
Oběd |
Svačina |
Večeře |
509kcal 2130kJ Celkem: |
Úterý |
Snídaně |
Svačina |
Oběd |
Svačina |
Večeře |
1166kcal 4880kJ Celkem: |
Středa |
Snídaně |
Svačina |
Oběd |
Svačina |
Večeře |
1287kcal 5385kJ Celkem: |
Čtvrtek |
Snídaně |
Svačina |
Oběd |
Svačina |
Večeře |
966kcal 4042kJ Celkem: |
Pátek |
Snídaně |
Svačina |
Oběd |
Svačina |
Večeře |
1397kcal 5847kJ Celkem: |
Sobota |
Snídaně |
Svačina |
Oběd |
Svačina |
Večeře |
846kcal 3541kJ Celkem: |
Neděle |
Snídaně |
Svačina |
Oběd |
Svačina |
Večeře |
1342kcal 5616kJ celkem: |
- Sdílet na Facebook
- Tisknout
- Poslat e-mailem
Cukrářská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupitKuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupitPřes 60800 receptů na jednom místě
Odběr novinek emailem
Mobilní aplikace
Desetitisíce receptů
do vašeho mobilu a tabletu
Miluji vaření mobilní aplikace je jedna z nejobsáhlejších aplikací na českém trhu. Na nic nečekejte a stahujte nekonečnou zásobu receptů do vašeho mobilu!
Stáhnout pro Android