Lilková kaše
50 min.
Ingredience
- 1kusCibule
- 2kusyLilek
- 2kusyFeferony
- 1lžičkaKmín celý
- 1lžíceOlej stolní
- 2lžíceMáslo čerstvé
- 1lžičkaSůl
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
137 kcal
Bílkoviny
2 g
Tuky
13 g
Sacharidy
11 g
Vláknina
5 g
Cukr
4 g
Postup přípravy
- 1Omyté lilky potřeme olejem a grilujeme tak dlouho, až jim popraská slupka. Necháme je vychladnout a oloupeme je.
- 2Na másle osmahneme jemně nakrájenou cibuli, přidáme rozemleté grilované lilky, nasekané feferonky, kmín a sůl. Smažíme ještě 5 minut, dobře zamícháme a podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.