Lín na smetaně
30 min.
Ingredience
- 1kusCibule
- 800gramůLín
- 40mililitrůOlej rostlinný
- 200mililitrůZakysaná smetana
- 1lžičkaPaprika mletá sladká
- 1lžíceCitronová šťáva
- 1lžičkaSůl
- 1hrnekVoda pitná
- 1stroužekČesnek
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
354 kcal
Bílkoviny
36 g
Tuky
21 g
Sacharidy
5 g
Vláknina
551 mg
Cukr
3 g
Postup přípravy
- 1Oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli a česnek osmahneme na oleji. Přidáme mletou papriku, citronovou šťávu a očištěné, osolené porce lína. Dusíme doměkka a podle potřeby mírně podlijeme vodou.
- 2K měkkým porcím lína přidáme zakysanou smetanu, podle chuti osolíme a necháme přejít varem.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.