Waldorfský kuřecí salát
- Celkový čas:
- 85 minut
- Doba přípravy:
- 25 minut
- Doba vaření:
- 60 minut
Ingredience
- Počet porcí
- 4 ks
- Celer řapíkatý
- 1 ks
- Citrony
- 2 ks
- Jablka
- 100 g
- Jogurt bílý
- 250 g
- Kuřecí prsa
- 100 g
- Majonéza
- 100 g
- Ořechy vlašské
- 1 ks
- Pažitka
- 5 g
- Pepř bílý
- 250 g
- Salát hlávkový
Postup
1 | Kuřecí prsa nakrájíme na kostičky, vložíme do vroucí vody a vaříme cca 10 minut. Vařené kuřecí kostky odložíme do misky. Přidáme najemno nakrájený celer, nahrubo nasekané ořechy. Jablko bez jádřince nakrájíme na plátky, pokapame citronovou šťávou a vše důkladně promícháme. Na zálivku smícháme majonézu, jogurt, citronovou kůru a pepř. Promícháme s připravenou směsí a v uzavřené nádobě chladíme minimálně 1 hodinu. |
2 | Na listy salátu klademe připravenou směs, ozdobíme pažitkou a podáváme. |
Nutriční hodnoty
Kalorie | 507 kcal |
Bílkoviny | 21 g |
Sacharidy | 26 g |
Tuky | 39 g |
Uhlovodany | 24 g |
Cholesterol | 43,3 mg |
Draslík | 696,2 mg |
Sodík | 232,7 mg |
Vláknina | 14 g |
Vitamín A | 18,8 mg |
Vitamín B6 | 0,7 mg |
Vitamín B12 | 0,0 mg |
Vitamín C | 44,0 mg |
Vitamín E | 3,6 mg |
Vápník | 0,0 mg |
Železo | 2,7 mg |
Komentáře a hodnocení