Kapr na zelenině

Name: Kapr na zelenině
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: 1 lžička Koření na ryby; 100 gramů Anglická slanina; 4 kusy Rajčata; 2 kusy Paprika zelená; 1 kus Cibule; 800 gramů Kapr obecný; 1 kus Citrony; 3 stroužky Česnek

60 min.

Ingredience

- 1lžičkaKoření na ryby
- 100gramůAnglická slanina
- 4kusyRajčata
- 2kusyPaprika zelená
- 1kusCibule
- 800gramůKapr obecný
- 1kusCitrony
- 3stroužkyČesnek

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

411 kcal

Bílkoviny

40 g

Tuky

23 g

Sacharidy

11 g

Vláknina

3 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Filety z kapra pokapeme citronem, osolíme, posypeme kořením na ryby a necháme 15min. odležet.
2
Omyjeme rajčata a papriku, kterou jsme zbavili semínek, oloupeme cibuli.
3
Rajčata a cibuli nakrájíme na kolečka, papriku na proužky.
4
Na pekáč rozložíme plátky anglické slaniny, na ní kolečka cibule a na ně porce kapra, kterého pokryjeme proužky papriky, plátky rajčat a nasekaným česnekem.
5
Vrchní vrstvu tvoří cibule.
6
Posypeme kořením na ryby a dáme péct.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.