Chutný ovocný salát s tvarohovým krémem

Name: Chutný ovocný salát s tvarohovým krémem
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 2 kusy Kiwi; 1 kus Pomeranče; 100 gramů Hroznové víno; 1 kus Hrušky; 1 kus Jablka; 0.5 decilitr Citronová šťáva; 1 lžíce Cukr vanilka; 500 gramů Tvaroh jemný; 100 gramů Mák mletý

15 min.

Ingredience

- 2kusyKiwi
- 1kusPomeranče
- 100gramůHroznové víno
- 1kusHrušky
- 1kusJablka
- 0,5decilitrCitronová šťáva
- 1lžíceCukr vanilka
- 500gramůTvaroh jemný
- 100gramůMák mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

390 kcal

Bílkoviny

28 g

Tuky

14 g

Sacharidy

44 g

Vláknina

10 g

Cukr

16 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Oloupané kiwi nakrájíme na kolečka. Hrozny opláchneme, bobule rozpůlíme, hrušku a jablko oloupeme, rozpůlíme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na kousky. Pomeranč okrájíme až na dužninu a dílky vykrájíme tak, aby na nich nebyla průsvitná dělící slupka. Šťávu zachytíme do misky.
2
Všechno připravené ovoce smícháme v míse a přelijeme citronovou šťávou, kterou jsme předtím rozmíchali s cukrem.
3
Tvaroh rozmícháme s mákem a pomerančovou šťávou dohladka, rozdělíme ho na talíře. Na něj pak rozložíme ovocný salát a ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.