Sýrová pomazánka s hořčicí

Name: Sýrová pomazánka s hořčicí
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 100 gramů Sýr krémový; 30 mililitrů Mléko odtučněné; 20 gramů Hořčice; 2 stroužky Česnek; 3 gramy Sůl; 10 gramů Pažitka

15 min.

Ingredience

- 100gramůSýr krémový
- 30mililitrůMléko odtučněné
- 20gramůHořčice
- 2stroužkyČesnek
- 3gramySůl
- 10gramůPažitka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

198 kcal

Bílkoviny

4 g

Tuky

18 g

Sacharidy

6 g

Vláknina

400 mg

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Nízkotučný tavený sýr vložíme do misky, přilijeme odtučněné mléko a šlehačem vyšleháme do hladké hmoty. Přisypeme prolisovaný česnek, přidáme hořčici, posekanou pažitku, podle chuti dosolíme a ještě jednou vyšleháme. Před podáváním dáme do lednice vychladit.
2
Takto připravenou pomazánku používáme při redukční dietě.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.