Grilovaný pstruh s koprem

Name: Grilovaný pstruh s koprem
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Ingredients: 5 lžic Citronová šťáva; 1 lžička Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 50 mililitrů Olej rostlinný; 800 gramů Pstruh; 1 lžíce Kopr čerstvý

22 min.

Ingredience

- 5lžicCitronová šťáva
- 1lžičkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 50mililitrůOlej rostlinný
- 800gramůPstruh
- 1lžíceKopr čerstvý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

409 kcal

Bílkoviny

42 g

Tuky

26 g

Sacharidy

1 g

Vláknina

84 mg

Cukr

195 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Vykuchané, očištěné a omyté pstruhy uvnitř i na povrchu pokapeme citronovou šťávou, osolíme a opepříme. Ryby na povrchu potřeme olejem smíchaným s nasekaným koprem.
2
Pstruhy grilujeme pod rozpáleným grilem v troubě po každé straně asi 6 minut. Během grilování potřeme zbylým olejem s koprem.
3
Pstruhy upravíme na talíře a ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.