Kuřecí stehýnka nadivoko

Name: Kuřecí stehýnka nadivoko
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: 2 lžíce Sezam - semena; 4 kusy Kuřecí stehna; 2 lžíce Olej olivový; 2 lžíce Ocet vinný; 2 lžíce Kečup; 1 lžíce Hořčice; 1 kus Cibule; 2 lžíce Cukr třtinový; 1 stroužek Česnek; 1 špetka Chilli koření mleté; 1 lžička Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý

60 min.

Ingredience

- 2lžíceSezam - semena
- 4kusyKuřecí stehna
Kořeněná zálivka
- 2lžíceOlej olivový
- 2lžíceOcet vinný
- 2lžíceKečup
- 1lžíceHořčice
- 1kusCibule
- 2lžíceCukr třtinový
- 1stroužekČesnek
- 1špetkaChilli koření mleté
- 1lžičkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

489 kcal

Bílkoviny

38 g

Tuky

31 g

Sacharidy

14 g

Vláknina

1 g

Cukr

11 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
V misce dohladka rozmixujeme olej, ocet, kečup, hořčici, oloupanou cibuli, cukr, nadrcený česnek, chilli koření, sůl a pepř.
2
Očištěná a omytá stehýnka 3x nařízneme a urovnáme vedle sebe do zapékací mísy. Zalijeme připravenou zálivkou a posypeme polovinou sezamu. Pečeme ve středně vyhřáté troubě asi 40 minut.
3
V polovině doby pečení stehna obrátíme a posypeme zbylým sezamem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.