Zapékané plněné tykve

Name: Zapékané plněné tykve
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 2 kusy Tykev; 200 gramů Vepřové maso mleté; 2 lžíce Olej olivový jedlý; 0.5 lžička Sůl; 0.5 lžička Pepř černý mletý; 3 stroužky Česnek; 3 decilitry Smetana 16% (pochoutková); 1 kus Feferony; 150 gramů Sýr Čedar; 3 lžíce Olej slunečnicový

50 min.

Ingredience

- 2kusyTykev
- 200gramůVepřové maso mleté
- 2lžíceOlej olivový jedlý
- 0,5lžičkaSůl
- 0,5lžičkaPepř černý mletý
- 3stroužkyČesnek
- 3decilitrySmetana 16% (pochoutková)
- 1kusFeferony
- 150gramůSýr Čedar
- 3lžíceOlej slunečnicový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

530 kcal

Bílkoviny

23 g

Tuky

44 g

Sacharidy

14 g

Vláknina

3 g

Cukr

6 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Mleté maso orestujeme na rozpáleném oleji se solí, pepřem a prolisovaným česnekem. Restujeme ho 5-7 minut. K masu přidáme zakysanou smetanu a omytou, drobně pokrájenou feferonku, promícháme a dochutíme solí.
2
Malé tykve omyjeme, osušíme a rozpůlíme. Tykve zbavíme semínek a vnitřních vláken. Tykve naplníme masovou směsí, posypeme je nastrouhaným sýrem a dáme na plech, který jsme vytřeli slunečnicovým olejem. Pečeme v předehřáté troubě na 200°C přibližně 25-30 minut. Servírujeme je teplé.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.