Barevné poháry
- Celkový čas:
- 50 minut
- Doba přípravy:
- 20 minut
- Doba vaření:
- 30 minut
Ingredience
- Počet porcí
- 2 ks
- Banány
- 70 g
- Čokoláda na vaření
- 80 g
- Cukr krupice
- 20 g
- Cukr vanilka
- 70 g
- Kokos strouhaný
- 250 g
- Kompot jahodový
- 1 l
- Mléko polotučné
- 0,3 balení
- Piškoty dětské kulaté
- 40 g
- Pudinkový prášek - čokoládový
- 40 g
- Pudinkový prášek - vanilkový
- 40 ml
- Rum
- 250 g
- Smetana 33% (šlehačka)
- 1 dl
- Zakysaná smetana
Postup
1 | 5 dl mléka vlijeme do kastrůlku, přidáme čokoládový pudinkový prášek, cukr a stálým mícháním uvaříme čokoládový pudink. V jiném kastrůlku smícháme mléko, vanilkový pudinkový prášek, cukr krupici s vanilkovým cukrem a za stálého míchání na mírném ohni uvaříme vanilkový pudink. |
2 | Piškoty pokapeme rumem, jahodovou šťávou slitou z kompotu, přimícháme strouhaný kokos, vše promícháme. V teflonové pánvičce smícháme zakysanou smetanu s kousky čokolády. Na mírném ohni čokoládu za stálého míchání rozpustíme. |
3 | Do vysokých pohárů rozdělíme čokoládový pudink, potom většinu okapaných jahod a piškotovou směs. Na směs naskládáme na kolečka nakrájené banány, zalijeme vanilkovým pudinkem a připravenou čokoládou. |
4 | Povrch každého pohárů ozdobíme vyšlehanou šlehačkou, na šlehačku dáme zbylé jahody a poháry servírujeme. |
Nutriční hodnoty
Kalorie | 362 kcal |
Bílkoviny | 5 g |
Sacharidy | 46 g |
Tuky | 17 g |
Uhlovodany | 33 g |
Cholesterol | 42,7 mg |
Draslík | 188,2 mg |
Sodík | 54,5 mg |
Vláknina | 4 g |
Vitamín A | 0,0 mg |
Vitamín B6 | 0,2 mg |
Vitamín B12 | 0,0 mg |
Vitamín C | 11,5 mg |
Vitamín E | 0,1 mg |
Vápník | 0,0 mg |
Železo | 1,3 mg |
Komentáře a hodnocení