Zapečené čekankové puky

Name: Zapečené čekankové puky
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 2 kusy Cibule; 400 gramů čekankové puky; 3 kusy Vejce slepičí; 400 mililitrů Rajčatová šťáva; 1 špetka Pepř černý mletý; 0.5 lžička Sůl

30 min.

Ingredience

- 2kusyCibule
- 400gramůčekankové puky
- 3kusyVejce slepičí
- 400mililitrůRajčatová šťáva
- 1špetkaPepř černý mletý
- 0,5lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

199 kcal

Bílkoviny

14 g

Tuky

9 g

Sacharidy

19 g

Vláknina

3 g

Cukr

12 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Na teflonové pánvi osmahneme oloupanou, na plátky nakrájenou cibuli, kterou potom rozprostřeme do zapékací mísy.
2
Čekankové puky předvaříme v páře a rozložíme do mísy na cibuli.
3
Předem uvařená vejce oloupeme, nasekáme a nasypeme na čekanku.
4
Vše zalijeme osolenou a opepřenou rajčatovou šťávou.
5
Pokrm zapékáme v troubě vyhřáté na 220°C asi 10 minut.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.