Voňavé bylinkové mléko
- Celkový čas:
- 4 minut
- Doba přípravy:
- 2 minut
- Doba vaření:
- 2 minut
Ingredience
- Počet porcí
- 1 polévková lžíce
- Máta
- 1 polévková lžíce
- Meduňka
- 200 ml
- Mléko plnotučné
Postup
| 1 | Do kastrólku nalijeme 200ml mléka a dáme ho vařit. Vložíme do něj omyté lístky meduňky a máty. Mléko pomalu vaříme asi 1-2 minuty. Poté mléko odstavíme z plotny, kastrólek zakryjeme a mléko necháme zcela vychladnout. Poté ho scedíme do čisté sklenice a uzavřeme. Použijeme podle potřeby. |
Nutriční hodnoty
| Kalorie | 63 kcal |
| Bílkoviny | 3 g |
| Sacharidy | 5 g |
| Tuky | 3 g |
| Uhlovodany | 239,1 mg |
| Cholesterol | 10,0 mg |
| Draslík | 7,1 mg |
| Sodík | 0,6 mg |
| Vláknina | 70,2 mg |
| Vitamín A | 53,1 mg |
| Vitamín B6 | 0,0 mg |
| Vitamín B12 | 0,0 mg |
| Vitamín C | 0,4 mg |
| Vitamín E | 0,0 mg |
| Vápník | 0,0 mg |
| Železo | 620,1 mg |
Komentáře a hodnocení