Kuřecí jednohubky

Name: Kuřecí jednohubky
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: 6
Ingredients: 200 gramů Špenát listový čerstvý; 4 kusy Kuřecí prsa; 8 kusů Anglická slanina; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 30 kusů Olivy černé; 1 hrnek Olej stolní

60 min.

Ingredience

- 200gramůŠpenát listový čerstvý
- 4kusyKuřecí prsa
- 8kusůAnglická slanina
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 30kusůOlivy černé
- 1hrnekOlej stolní

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

2116 kcal

Bílkoviny

51 g

Tuky

198 g

Sacharidy

45 g

Vláknina

22 g

Cukr

140 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Opláchneme, osolíme a opepříme kuřecí maso.
2
Opereme listy špenátu, spaříme vroucí vodou a necháme okapat.
3
Na plátky masa dáme anglickou slaninu a listy špenátu. Maso svineme a omotáme nití.
4
Poté na rozpáleném oleji osmahneme ze všech stran, vložíme do zapékací mísy a 30 minut pečeme v předehřáté troubě při 180 stupních. Závitky vyjmeme, zbavíme nití a necháme vychladnout.
5
Nakrájíme na roládky 1,5cm silné.
6
Okapané olivy dáme na každý kousek a přichytíme pomocí párátek.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.