Kuřecí rizoto s jablky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí rizoto s jablky
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 30 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | vzduch |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (26%) |
ID receptu: | 7095 |
Kategorie: | Rizota |
Ingredience
1 ks | Cibule |
1 ks | Cukr krupice |
500 g | Drůbeží maso vařené |
1 ks | Hrášek v slaném nálevu - sterilovaný |
1 ks | Hřebíček |
200 g | Jablka |
200 g | Rýže loupaná |
1 ks | Sůl |
2 polévková lžíce | Tuk rostlinný |
1 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 310g |
---|---|
Cholesterol | 78,8mg |
Draslík | 493,6mg |
Vláknina | 12g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 14,1mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Cukr krupice, Hrášek v slaném nálevu - sterilovaný, Hřebíček, Jablka, Rýže loupaná, Sůl, Tuk rostlinný, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Drůbeží maso vařené mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí rizoto s jablky postup přípravy receptu:
1 | Rýži trochu osolíme a dusíme v poměru 3-4 díly vody na 1 díl rýže. |
2 | Vařené maso nakrájíme na kostičky, přidáme nadrobno nakrájenou cibuli, sterilovaný hrášek, na kousky nakrájená jablka, která jsme předtím trochu opekli s cukrem a hřebíčkem, a vše dobře promícháme s rýží. Zalijeme trochou vývaru a zapečeme. Nakonec pokapeme olejem. |
Poznámka
Podáváme obložené rajčaty a jinou čerstvou zeleninou.
Tento recept jsem si vybrala pro jeho jednoduchost. Je poměrně levný a z vlastní zkušenosti mohu říci, že i chutný. Jablka, která byla opečena s cukrem a hřebíčkem dodala rizotu sladkost a šťavnatost. Nám všem moc chutnal a proto dávám palec nahoru.
No super, to se mi moc líbí :-)