Ananas s mátou

Name: Ananas s mátou
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Jablko granátové; 1 kus Limetka; 25 gramů Máta; 2 lžíce Cukr třtinový; 1 kus Ananas

20 min.

Ingredience

- 1kusJablko granátové
- 1kusLimetka
- 25gramůMáta
- 2lžíceCukr třtinový
- 1kusAnanas

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

213 kcal

Bílkoviny

3 g

Tuky

1 g

Sacharidy

54 g

Vláknina

3 g

Cukr

39 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Ananas oloupeme, dužinu rozkrojíme na čtvrtiny a střed vykrojíme, nakrájíme na tenké plátky a rozložíme na servírovací mísu.
2
Granátové jablko rozkrojíme a semínka vydlabeme. Posypeme jimi ananas a vše zakapeme limetkovou šťávou.
3
Nasekanou mátu v misce promícháme s nastrouhanou limetkovou kůrou a cukrem. Směsí posypeme ananas a mísu uložíme nejméně na 1 hodinu do chladničky.
4
Před podáváním necháme salát chvíli v pokojové teplotě. Můžeme doplnit ušlehanou smetanou nebo řeckým jogurtem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.