Asijská omeleta s houbami
25 min.
Ingredience
- 4lžíceOlej řepkový
- 20gramůZázvor
- 1kusChilli paprička
- 80gramůKapusta
- 300gramůŽampiony čerstvé
- 10gramůSůl
- 10gramůPepř černý mletý
- 40gramůSezamová semínka
- 8kusůVejce slepičí
Počet porcí:
8Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
104 kcal
Bílkoviny
8 g
Tuky
7 g
Sacharidy
2 g
Vláknina
394 mg
Cukr
1 g
Postup přípravy
- 1Na oleji opečeme kousky zázvoru a chilli papričky.
- 2Přidáme nakrájenou kapustu, žampiony na plátky a zalijeme vejci.
- 3Osolíme, opepříme.
- 4Posypeme sezamem a necháme ztuhnout.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.