Avokádo s jogurtem a banánem - sladká přesnídávka pro děti
10 min.
Ingredience
- 1lžícejogurt bílý
- 1kusBanány
- 0,5kusAvokádo
Počet porcí:
1Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
340 kcal
Bílkoviny
4 g
Tuky
15 g
Sacharidy
54 g
Vláknina
12 g
Cukr
25 g
Postup přípravy
- 1Malé zralé avokádo omyjeme, rozkrojíme, odstraníme lžičkou zrníčka a z poloviny vyškrabeme dužinu do misky. Přidáme k němu na kolečka nakrájený malý zralý banán a vše dobře rozmačkáme vidličkou na kaši.
- 2Přimícháme bílý (přírodní) jogurt a hned můžeme přesnídávku podávat.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.