Balíčky exotické s tropickým ovocem

Name: Balíčky exotické s tropickým ovocem
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Papaya; 1 kus Mango; 1 kus Karambola; 1 lžíce Sirup Monin - grenadina; 3 lžíce Pomerančová šťáva; 4 lžíce Jogurt bílý

60 min.

Ingredience

- 1kusPapaya
- 1kusMango
- 1kusKarambola
- 1lžíceSirup Monin - grenadina
- 3lžícePomerančová šťáva
- 4lžíceJogurt bílý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

98 kcal

Bílkoviny

1 g

Tuky

1 g

Sacharidy

24 g

Vláknina

4 g

Cukr

17 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Papáju rozkrojíme napůl, odstraníme semena, oloupeme slupku, dužinu nakrájíme na plátky. Mango rozkrojíme na dvě poloviny, obě poloviny zevnitř křížem nařízneme na čtverečky. Mango obrátíme naruby a od slupky oddělíme vzniklé kostičky.
2
Karambolu nakrájíme na plátky. Všechno ovoce dáme do mísy a promícháme.
3
Smícháme grenadinu a pomerančový džus a nalijeme na ovoce. Ovoce rozdělíme na 4 díly a zabalíme do čtverců alobalu, aby vznikly uzavřené balíčky.
4
Grilujeme je 20 minut, poté podáváme v balíčcích s jogurtem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.