Banán s pomerančovou šťávou a jahodami

Name: Banán s pomerančovou šťávou a jahodami
Prep time: 10 min
Cook time: 2 min
Total time: 12 min
Yield: 2
Ingredients: 2 kusy Jahody zahradní; 3 lžíce Pomerančová šťáva; 1 lžička Máslo čerstvé; 1 kus Banány

12 min.

Ingredience

- 2kusyJahody zahradní
- 3lžícePomerančová šťáva
- 1lžičkaMáslo čerstvé
- 1kusBanány

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

138 kcal

Bílkoviny

1 g

Tuky

5 g

Sacharidy

25 g

Vláknina

3 g

Cukr

14 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Z omytého pomeranče vymačkáme do misky šťávu. 1-2 zralé jahody (podle velikosti) omyjeme a pokrájíme na kolečka. Zralý malý banán oloupeme a nakrájíme též na kolečka.
2
V malé pánvi s nepřilnavým dnem rozehřejeme máslo. Na něm si krátce, jen 1 minutu (za stálého míchání) orestujeme banán, přidáme k němu jahody, promícháme, zalijeme pomerančovou šťávou a vše pod pokličkou dusíme ještě 30-60 sekund.
3
Pak vše rozmačkáme vidličkou a po vychladnutí podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.