Bažantí prsa se žampiony
40 min.
Ingredience
- 1lžičkaSolamyl - bramborový škrob
- 500gramůBažantí prsa
- 100gramůOřechy Kešu
- 150gramůŽampiony čerstvé
- 80mililitrůVývar z hovězích kostí
- 3lžíceOmáčka sójová
- 0,25lžičkaChilli koření mleté
- 80mililitrůOlej rostlinný
Počet porcí:
3Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
675 kcal
Bílkoviny
50 g
Tuky
48 g
Sacharidy
14 g
Vláknina
2 g
Cukr
3 g
Postup přípravy
- 1Prsíčka nakrájíme na nudličky, žampiony očistíme a nakrájíme na plátky, oříšky posekáme, vývar smícháme se sójovou omáčkou a škrobem. Na oleji orestujeme maso, přidáme žampiony, oříšky a chvíli smažíme. Poté přilijeme vývar, chilli, provaříme a podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.