Bílý jogurt s ovocem a slunečnicovými semínky
10 min.
Ingredience
- 100gramůAnanas
- 50gramůBorůvky
- 10gramůSlunečnicová semínka loupaná BIO
- 150gramůJogurt nízkotučný
Počet porcí:
1Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
168 kcal
Bílkoviny
9 g
Tuky
3 g
Sacharidy
30 g
Vláknina
1 g
Cukr
24 g
Postup přípravy
- 1Oloupaný ananas nakrájíme na kousky a spolu s omytými, osušenými borůvkami vmícháme do nízkotučného bílého jogurtu.
- 2Přisypeme slunečnicová semínka a jogurt dobře promícháme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.