Borůvkový koktejl s čokoládou
10 min.
Ingredience
- 2decilitryBorůvky
- 1lžíceJogurt bílý
- 1lžíceSmetana 16% (pochoutková)
- 2lžíceCukr krystal
- 5gramůČokoláda na vaření
- 5decilitrůMléko polotučné
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
130 kcal
Bílkoviny
5 g
Tuky
3 g
Sacharidy
21 g
Vláknina
1 g
Cukr
12 g
Postup přípravy
- 1Borůvky pečlivě přebereme a v cedníku je důkladně propláchneme studenou vodou.
- 2V mixéru borůvky, jogurt, smetanu, cukr, mléko a nastrouhanou čokoládu důkladě rozmixujeme.
- 3Koktejl přelijeme do pohárů, necháme důkladně vychladit a studený podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.