VseNaVareni.czOzdobDort.czMilujiVareni.czMilujiChrest.czMilujiGrillovani.czMiluji-Pivo.czMilujiCokoladu.czMilujiVanoce.czMilujiZavarovani.czMilujiVelikonoce.czMilujiZmrzlinu.czKaloricke-tabulky.cz

Brokolicová pomazánka

18 min.
Česká republika

Ingredience

      • 1kusBrokolice
      • 1stroužekČesnek
      • 1špetkaSůl
      • 1špetkaPepř bílý
      • 120gramůLučina
      • 50gramůTavený sýr
      • 1litrVoda pitná
      • 100gramůMáslo čerstvé
    Počet porcí:
    4

    Nutriční hodnoty v jedné porci

    Kalorie
    184 kcal
    Tuky
    21 g
    Vláknina
    26 mg
    Vápník
    5 g
    Zobrazit vše

    Postup přípravy

    • 1
      Brokolici uvaříme a po vychladnutí ji nakrájíme nadrobno.
    • 2
      Přidáme lučinu, máslo, tavený sýr a zamícháme.
    • 3
      Pomazánku dochutíme solí, pepřem a prolisovaným česnekem.

    Komentáře

    Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.