Čočková kaše s javorovým sirupem
20 min.
Ingredience
- 250gramůČočka červená
- 300mililitrůSmetana 12% (konzumní)
- 25gramůMáslo čerstvé
- 100gramůSirup javorový
- 500mililitrůVoda pitná
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
430 kcal
Bílkoviny
18 g
Tuky
16 g
Sacharidy
57 g
Vláknina
7 g
Cukr
15 g
Postup přípravy
- 1Červenou čočku nasypeme do hrnce, zalijeme vodou, přivedeme k varu a vaříme zvolna 12 až 15 minut. Slijeme přebytečnou vodu, přilijeme smetanu, přidáme kousek másla a rozmačkáme nebo rozmixujeme.
- 2Kaši rozdělíme do misek, zalijeme javorovým sirupem a podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.