Čoko-jogurtový krém s avokádem
10 min.
Ingredience
- Krém
- 1kusAvokádo
- 4lžíceKarob
- 4lžíceMed akátový
- 185gramůŘecký jogurt
- Na ozdobu
Počet porcí:
3Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
331 kcal
Bílkoviny
7 g
Tuky
16 g
Sacharidy
53 g
Vláknina
14 g
Cukr
19 g
Postup přípravy
- 1Omyté avokádo rozpůlíme, zbavíme pecky a pokrájené dáme do mixéru. Přidáme karob, vychlazený jogurt, med a vše rozmixujeme na hustý puding, který dáme do pohárů.
- 2Ozdobíme ho pokrájeným banánem, omytými jahodami se stopkou a servírujeme. Dobrou chuť.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.