Čokoládový koktail s tvarohem
5 min.
Ingredience
- 500mililitrůMléko polotučné
- 20gramůDžem dia
- 20gramůČokoláda hořká
- 60gramůTvaroh měkký
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
202 kcal
Bílkoviny
14 g
Tuky
7 g
Sacharidy
23 g
Vláknina
250 mg
Cukr
4 g
Postup přípravy
- 1V mixeru ušleháme chladné mléko, po částech přidáváme tvaroh a dia džem. Servírujeme posypané strouhanou dia čokoládou.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.