Čou mein s vepřovým masem a krevetami
35 min.
Ingredience
- 500mililitrůVoda pitná
- 2lžíceOlej rostlinný
- 225gramůNudle čínské vaječné
- 2kusyPaprika červená
- 60gramůHrášek
- 90gramůSójové výhonky
- 225gramůHovězí roštěnka vys. peč.
- 1kusMrkev kořen
- 1lžíceVíno rýžové čínské
- 120gramůKrevety tygří - loupané
- 2lžíceOmáčka sójová
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
307 kcal
Bílkoviny
34 g
Tuky
14 g
Sacharidy
52 g
Vláknina
3 g
Cukr
2 g
Postup přípravy
- 1Čínské nudle uvaříme ve vodě, propláchneme pod horkou vodou a necháme okapat.
- 2Ve woku rozpálíme olej, přidáme maso nakrájené na tenké nudličky a smažíme asi 5 minut, dokud není téměř měkké. Přidáme nastrouhanou mrkev a smažíme ještě asi 2 minuty.
- 3Červené papriky zbavíme středu a semen, nakrájíme na plátky a spolu s hráškem, sojovými výhonky, vínem a sojovou omáčkou přidáme do woku. Smažíme asi 2 minuty.
- 4Spojíme s nudlemi a předem vařenými, oloupanými krevetami a mícháme na prudkém ohni asi 2 minuty. Ihned podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.