Domácí acidofilní nápoj à la Actimel

Name: Domácí acidofilní nápoj à la Actimel
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Ingredients: 1 litr Mléko polotučné; 200 mililitrů Acidofilní mléko

10 min.

Ingredience

- 1litrMléko polotučné
- 200mililitrůAcidofilní mléko

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

79 kcal

Bílkoviny

5 g

Tuky

3 g

Sacharidy

9 g

Vápník

148 mg

Železo

1 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Mléko v hrnci zahřejeme asi na 40 °C a smícháme s jedním balením nápoje s acidofilními bakteriemi.
2
Teplý nápoj nalijeme podle potřeby do láhve nebo do menších lahviček s pevným šroubovacím uzávěrem. Nádoby s nápojem zabalíme do utěrky nebo deky a zabalíme na 8 hodin do peřiny, aby měly stálou teplotu a bakterie se mohly rozmnožit.
3
Zhoustlý nápoj poté uchováváme v chladničce a konzumujeme vychlazený. Před konzumací nápoj vždy protřepeme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.