Domácí müsli se sušeným ovocem pro malé děti

Name: Domácí müsli se sušeným ovocem pro malé děti
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 50 gramů Ovesné vločky; 15 gramů Pšeničné klíčky; 15 gramů Meruňky sušené; 10 gramů Papaya; 150 mililitrů Pomerančová šťáva; 1 kus Jablka

10 min.

Ingredience

- 50gramůOvesné vločky
- 15gramůPšeničné klíčky
- 15gramůMeruňky sušené
- 10gramůPapaya
- 150mililitrůPomerančová šťáva
- 1kusJablka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

206 kcal

Bílkoviny

4 g

Tuky

2 g

Sacharidy

44 g

Vláknina

5 g

Cukr

22 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Sladký pomeranč omyjeme, osušíme a vymyčkáme z něj šťávu. Omyté sladké jablko rozkrojíme, vykrojíme jadřinec, jablko oloupeme a jemně nastrouháme. Sušené nesýřené meruňky a papáju pokrájíme na malé kousky, dáme je do misky a přelijeme je čistou pomerančovou šťávou.
2
Ovesné vločky dobře promyjeme a v sítu je necháme odkapat. Pak je při mírné teplotě vysušíme nasucho v rozehřáté pánvi.
3
Vločky smícháme se sušeným ovocem, pšeničnými klíčky, jablkem, mírně je rozmixujeme tyčovým mixérem a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.