Fíkový kompot

Name: Fíkový kompot
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 100 gramů Cukr krupice; 1 kilogram Fíky sušené; 150 gramů Švestky sušené; 150 gramů Hrozinky; 30 gramů Ořechy lískové; 1 litr Čaj černý; 1 kus Citrony

50 min.

Ingredience

- 100gramůCukr krupice
- 1kilogramFíky sušené
- 150gramůŠvestky sušené
- 150gramůHrozinky
- 30gramůOřechy lískové
- 1litrČaj černý
- 1kusCitrony

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

973 kcal

Bílkoviny

12 g

Tuky

7 g

Sacharidy

242 g

Vláknina

30 g

Cukr

181 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Uvaříme si černý čaj: na 1 litr vody dáme 4 lžičky černého čaje a necháme vyluhovat minimálně 30 minut.
2
Výluh čaje scedíme a dáme do hrnce zahřát.
3
Přidáme do něj plátky chemicky neošetřeného citronu, fíky, hrozinky, sušené švestky a rozkrájené lískové oříšky.
4
Kompot přivedeme do varu, stáhneme z plotny, až vychladne opět zahřejeme, pomalu přivedeme k varu a po krátkém vaření odstavíme z plotny.
5
Fíkový kompot podáváme vlahý a podle chuti si ho osladí každý sám.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.