Fitness zmrzlina z 1 suroviny za 1 minutu podle Ládi Hrušky
10 min.
![Evropa](https://admin.milujivareni.cz/uploads/img/2024/05/4cf9e02e5421c6627eab785025de781c2511bd24.png?w=16&q=75)
Ingredience
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
111 kcal
Bílkoviny
1 g
Sacharidy
29 g
Vláknina
3 g
Cukr
15 g
Postup přípravy
- 1Přezrálé banány oloupeme a nakrájíme na kolečka silná asi 1 centimetr.
- 2Nakrájené banány necháme v mikrotenovém sáčku nebo uzavíratelné umělohmotné misce zmrazit po dobu minimálně 4 hodin, nejlépe do druhého dne.
- 3Zmrazené banány dobře rozmixujeme až vznikne zmrzlina sametově krémové konzistence.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.
Anonymní uživatel
ne 13. 3. 2016
Fitness zmrzlina z 1 suroviny za 1 minutu podle Ládi Hrušky
Zmrzlinu jsem vyzkoušela a dávám palec nahoru. Oproti receptu jsem jen přidala trošku citronové šťávy a postupovala jsem trochu jinak. Banány jsem nastrouhala na hrubém slzičkovém struhadle, dala do uzaviratelné dózy a do mrazničky. Zmrzlina se udělala za cca 4 - 5 hodin, v průběhu mrazení jsem asi 5 krát banánovou hmotu dobře promíchala, abych rozbila krystaly ledu a rychle vrátila zpět. Za sebe můžu jen doporučit.🙂