Grilovaný ananas s kokosovým mlékem

Name: Grilovaný ananas s kokosovým mlékem
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 75 mililitrů Mléko kokosové; 6 lžic Med včelí; 150 mililitrů Smetana 12% (konzumní); 1 lžička Cukr vanilka; 50 gramů Čokoláda hořká; 3 lžíce Olej slunečnicový; 1 kus Ananas

30 min.

Ingredience

- 75mililitrůMléko kokosové
- 6lžicMed včelí
- 150mililitrůSmetana 12% (konzumní)
- 1lžičkaCukr vanilka
- 50gramůČokoláda hořká
- 3lžíceOlej slunečnicový
- 1kusAnanas

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

270 kcal

Bílkoviny

3 g

Tuky

12 g

Sacharidy

43 g

Vláknina

42 mg

Cukr

30 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Ananas oloupeme a nakrájíme na kolečka. Ananasová kolečka rozložíme na tác a zakápneme kokosovým mlékem, uložíme do chladničky a necháme asi 60 minut marinovat.
2
Poté ananas potřeme slunečnicovým olejem. Grilovací pánev rozpálíme a ananas na něm grilujeme z obou stran. V průběhu grilování ananas několikrát otočíme.
3
Šlehačku ušleháme s vanilkovým cukrem do tuha. Hořkou čokoládu nastrouháme.
4
Med zahřejeme. Grilovaný ananas rozdělíme na připravené talíře a pokapeme rozpuštěným medem. Zdobíme šlehačkou a nastrouhanou hořkou čokoládou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.