Hrachová kaše pro celiatiky

Name: Hrachová kaše pro celiatiky
Prep time: 40 min
Cook time: 30 min
Total time: 70 min
Yield: 5
Ingredients: 250 gramů Hrách; 3 lžíce Olej stolní; 2 lžíce Majoránka; 2 lžíce Mouka bezlepková; 3 litry Voda pitná; 1 lžička Koření Staročeské

70 min.

Ingredience

- 250gramůHrách
- 3lžíceOlej stolní
- 2lžíceMajoránka
- 2lžíceMouka bezlepková
- 3litryVoda pitná
- 1lžičkaKoření Staročeské

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

217 kcal

Bílkoviny

12 g

Tuky

5 g

Sacharidy

31 g

Vláknina

322 mg

Cukr

33 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Hrách uvaříme podle návodu a zcedíme. Z oleje a bezlepkové mouky připravíme světlou jíšku
2
v polévkovém hrnci. Na jíšku nasypeme hrách, zalijeme vodou tak, aby byl ponořený, dále přisypeme Staročeské koření a za občasného promíchání vaříme s jíškou 20 minut. Před koncem vaření přisypeme majoránku a důkladně promícháme.
3
Hrachovou kaši servírujeme teplou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.