Hřebenatky s chřestem a hráškem
25 min.
Ingredience
- 8kusůCibulka jarní
- 300gramůHřebenatka
- 1lžíceOmáčka sójová
- 1lžíceOlej olivový
- 250gramůHrachové lusky
- 200gramůChřest zelený
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
130 kcal
Bílkoviny
16 g
Tuky
2 g
Sacharidy
12 g
Vláknina
3 g
Cukr
4 g
Postup přípravy
- 1Ve velké míse smícháme nakrájenou jarní cibulku, hřebenatky, sójovou omáčku a olej. Vše důkladně promícháme a necháme 20 minut odležet v ledničce.
- 2Na páře pět minut vaříme chřest s hráškem. Po pěti minutách přidáme na pařák také směs s hřebenatkami. Po dalších pěti minutách můžeme podávat.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.