Jáhly na sladko I

Name: Jáhly na sladko I
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 100 gramů Jáhly vařené; 100 gramů Mrkev kořen; 100 gramů Jablka; 50 gramů Ořechy vlašské; 2 lžíce Med včelí; 0.5 lžička Skořice mletá

10 min.

Ingredience

- 100gramůJáhly vařené
- 100gramůMrkev kořen
- 100gramůJablka
- 50gramůOřechy vlašské
- 2lžíceMed včelí
- 0,5lžičkaSkořice mletá

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

544 kcal

Bílkoviny

9 g

Tuky

33 g

Sacharidy

61 g

Vláknina

9 g

Cukr

45 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
V míse promícháme vařené jáhly s očištěnou, jemně nastrouhanou mrkví, nahrubo nastrouhaným jablkem, mletými vlašskými ořechy a skořicí. Nakonec vmícháme podle chuti med - můžeme i větší množství.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

st 3. 2. 2016

Jáhly na sladko I

Dejte si krapek práce. Budete mít velmi chutnou a sytou snídani. Jen do toho!!! Tomu se říká pořádná snídaně!!!!😉