Jahody na kokosové rýži s praženými vločkami

Name: Jahody na kokosové rýži s praženými vločkami
Prep time: 35 min
Cook time: 5 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 152 gramů Rýže basmati; 400 mililitrů Kokosové mléko; 100 gramů Ovesné vločky; 2 lžíce Cukr třtinový; 1 lžíce Limetková kůra; 1 lžíce Limetková šťáva; 500 gramů Jahody zahradní; 60 mililitrů Citronová šťáva; 2 lžíce Sirup javorový; 1 lžíce Med včelí; 1 lžíce Meduňka

40 min.

Ingredience

- 152gramůRýže basmati
- 400mililitrůKokosové mléko
- 100gramůOvesné vločky
- 2lžíceCukr třtinový
- 1lžíceLimetková kůra
- 1lžíceLimetková šťáva
- 500gramůJahody zahradní
- 60mililitrůCitronová šťáva
- 2lžíceSirup javorový
- 1lžíceMed včelí
- 1lžíceMeduňka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

528 kcal

Bílkoviny

9 g

Tuky

21 g

Sacharidy

78 g

Vláknina

26 g

Cukr

22 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Povaříme v hrnci rýži, kokosové mléko, instantní ovesné vločky, cukr a limetovou kůru a šťávu. Za častého zamíchání necháme ještě 20 minut bobtnat.
2
Jahody rozpůlíme a v míse smícháme s citronovou šťávou a javorovým sirupem. Necháme 10 minut odležet. Poté polovinu jahod rozmixujeme.
3
Ovesné vločky oparžíme na suché pánvi a osladíme medem.
4
Naservírujeme na dezertní talířky jahodové pyré s kopečky kokosové rýže a posypeme praženými vločkami. Obložíme zbylými jahodami a meduňkou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.