Jogurt s namíchaným müsli a pomelem
5 min.
Ingredience
- 3lžíceCorn flakes - kukuřičné
- 2lžíceSlunečnicová semínka loupaná BIO
- 200gramůPomelo
- 1lžíceKokos - mletý (Kopra)
- 150gramůJogurt nízkotučný
Počet porcí:
1Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
370 kcal
Bílkoviny
12 g
Tuky
14 g
Sacharidy
53 g
Vláknina
4 g
Cukr
12 g
Postup přípravy
- 1V misce promícháme kukuřičný corn-flakes se slunečnicovými semínky a strouhaným kokosem.
- 2Ke směsi přidáme bílý jogurt, promícháme a podáváme s kousky očištěného pomela.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.