Kaše z mrkve, tuřínu a máslové tykve

Name: Kaše z mrkve, tuřínu a máslové tykve
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 5
Ingredients: 250 gramů Mrkev kořen; 250 gramů Tuřín; 120 gramů Tykev

25 min.

Ingredience

- 250gramůMrkev kořen
- 250gramůTuřín
- 120gramůTykev

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

39 kcal

Bílkoviny

1 g

Sacharidy

8 g

Vláknina

3 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Očistíme, oloupeme a omyjeme mrkev, tuřín (lidově brukev) a kousek máslové tykve. Zeleninu pokrájíme na kousky a vložíme ji na síťku do hrnce - pařáčku s vařící vodou. Pod pokličkou zeleninu vaříme v páře 15 minut doměkka. Tykev z páry vyjmeme o několik minut dříve.
2
Uvařenou zeleninu v mixéru rozmixujeme na kaši, společně s 2-3 lžícemi vody z hrnce, ve které se zelenina vařila, aby kaše byla jemná a hladká.
3
Kaši si rozdělíme na 4 díly. Jednu čerstvou porci podáme dítěti mírně teplou i vychladlou. Ostatní porce zeleninové přesnídávky si dáme po vychladnutí do malých misek a zamrazíme je.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.