Koktejl vyprošťovák
5 min.
Ingredience
- 1kusBanány
- 300mililitrůMléko polotučné
- 2lžíceMed včelí
Počet porcí:
1Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
435 kcal
Bílkoviny
12 g
Tuky
5 g
Sacharidy
92 g
Vláknina
5 g
Cukr
57 g
Postup přípravy
- 1Do mixéru dáme velký, zralý, na kousky nakrájený banán, med, vše zalijeme mlékem a rozmixujeme.
- 2Koktejl má mít pokojovou teplotu. Pomalu jej popíjíme, aby jej tělo stačilo vstřebávat.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.